El Amor mueve el mundo porque es intenso y apasionado.
Pero en realidad, es el Desamor el que ha dado lugar a las mejores películas, libros y canciones. Y es una de las situaciones donde más a fondo podemos conocernos porque toca con nuestras tripas y nuestros puntos de vulnerabilidad más profundos.
Por ello es un buen momento donde las mujeres pueden identificar cual de las 5 heridas es la suya. Y es observando “cómo viven el divorcio”.
Puedes seguir leyendo el post o ver el vídeo que te he preparado:
El Divorcio es uno de los duelos más estresantes
Se trata de un Duelo (aunque seas tú quien ha solicitado la separación) porque es la reacción que tenemos ante una “pérdida”. Y hemos perdido a una persona que es o que ha sido importante para nosotras.
Además es considerado un Multi-Duelo porque se pierden muchas cosas:
- La identidad: pasamos de ser casadas a divorciadas,
- Un tipo de vida,
- El hogar construído,
- Expectativas y sueños de futuro…
- Se divide el tiempo con los hijos, se pierden familiares queridos como cuñados, sobrinos…
- …
Afrontar todas estas pérdidas a la vez hacen que sea uno de los duelos más estresantes que existen, y más dolorosos.
Cómo viven el divorcio las mujeres según su personalidad – Las 5 heridas emocionales
La forma de vivir este duelo depende totalmente de la herida emocional dominante de la mujer.
Porque las heridas emocionales se crean en la infancia y tienen que ver con papá y mamá. Por eso hoy día todas las mujeres tenemos heridas.
Y son como unas gafas de colores con las que vemos la vida y con las que vivimos el duelo de la separación.
Hay 5 tipos de heridas emocionales y 5 formas de vivir un divorcio. Mira a ver con cual de los 5 casos siguientes te puedes identificar.
Si tienes herida de Abandono (dependientes emocionalmente)
Tu miedo más profundo es la soledad y la sensación de no poder sola con la vida… Por ello vivirás la Separación como un abandono.
Estas mujeres tienen dos comportamientos habituales en esta situación:
- Harán todo lo posible por evitar la ruptura aunque sepan que la otra persona ya no quiere estar con ellas. Incluso pueden fingir que no pasa nada para continuar con la relación, ó
- Si la ruptura se produce finalmente, buscarán inmediatamente a otra persona para no estar solas. Y a veces no harán el duelo de la ruptura.
Viven la separación con mucha tristeza y miedo. Se comportan de una forma débil y con tendencia al victimismo. ¿Te ves aquí? Más sobre la herida de Abandono…
Si tienes herida de Rechazo (huidizas y miedo al rechazo)
Tu miedo más profundo es no ser válida. Por eso vivirás la separación como un golpe enorme a tu autoestima enorme ya que se sentirás rechazada.
A estas mujeres les cuesta conectar con sus sentimientos y expresarlos. Por ello se irán a su cueva de silencio y aislamiento. Posiblemente les cueste hablar de ello.
Tardarán tiempo en rehacerse y en sentirse otra vez dignas de ser queridas por alguien. Vivirán la separación con tristeza y enfado. ¿Te ves aquí? Más sobre la herida de Rechazo…
Si tienes la herida de Humillación (sumisa, culpa y vergüenza)
Tu tendencia a culparte te hará creer que el Divorcio es responsabilidad tuya por no haber estado a la altura. Y que es lo que te mereces.
Estas mujeres sienten vergüenza cuando cuentan a los demás su separación. E incluso pueden ocultarlo para evitar la situación.
Ellas creen que su valor está en ser necesitadas por el Otro. Al perder a su pareja buscarán rápidamente ser necesitadas por otras personas de su alrededor, nuevos entornos, amigos, nueva pareja… ¿Te ves aquí? Más sobre la herida de Humillación…
Si tienes la herida de Traición (controladoras y celosas)
Tu gran miedo a abrirte al Otro te hará vivir la separación con mucho enfado y dolor porque has perdido a alguien con quien decidiste mostrarte como eras. Y para ti llegar a confiar es una de las cosas más complicadas.
Y si ha habido infidelidad… será terrible porque esto es una traición imperdonable para ti. Y en el futuro te costará más abrirte y confiar en una nueva pareja.
La necesidad de control de estas mujeres hace que sigan enganchadas en las redes sociales y sigan buscando pistas de la traición. Y tardan en reponerse del Divorcio porque se niegan a aceptar y a avanzar.
Les cuesta conectar con la tristeza y sobre todo manifiestan el enfado. Por ello suelen aumentar el número de ocupaciones y así evitar conectar con sus sentimientos de pérdida. ¿Te ves aquí? Más sobre la herida de Traición…
Si tienes la herida de Injusticia (frías, rígidas y exigentes)
Creciste pensando que nunca es suficiente lo que haces por ello vivirás la separación como una injusticia y con culpa también.
Y como son mujeres que están desconectadas emocionalmente lo vivirán de una forma fría. Y su tendencia a ignorar los problemas les llevará a expresiones de este tipo:
Hay que tirar hacia adelante. Él se lo pierde. La gente se divorcia todos los días y no pasa nada…
Cuando entran en estrés (y el divorcio lo es) se activa su tendencia a hacer, hacer, hacer… Por lo que es probable que al día siguiente de la separación se pongan a limpiar la cocina, hacer una mudanza, empezar un máster…
Les cuesta expresar su dolor públicamente porque lo viven como una debilidad. E incluso conectar con él. Puede pasar mucho tiempo hasta que se permitan llorar o admitir que fue algo muy duro para ellas. ¿Te ves aquí? Más sobre la herida de Injusticia…
¿Dónde te ves? ¿Tienes clara tu herida?
Espero que con esta trilogía de posts sobre cómo viven el Enamoramiento, la Relación de Pareja y el Divorcio las 5 heridas emocionales puedas saber mucho más de ti. Ahora tendrás más información sobre como sanarte y cómo empezar a vivir desde el Amor y no desde el Miedo.
El objetivo es que descubras quien eres y seas cada vez más auténtica, libre y feliz. Y que puedas construir relaciones de pareja desde la Abundancia (Amor) y no desde la Carencia (Miedo).
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Video: «Escogemos pareja según nuestras heridas emocionales»
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