¿Consideras que el enfado o el miedo son emociones negativas?.
Además te llevarás herramientas para afrontar esas limitaciones y otras potenciadoras para tu Ser Interior y Creativo.
Aprender a detectar tus emociones para conocerte y saber quién eres.
Validar y autorizar todo lo que sientes como una verdad sobre ti.
Conocer lo que significa cada emoción y cómo puedes gestionarlas a tu favor.
Identificar y eliminar aquello que te impide ser como quieres: Miedos, Pensamientos y Conductas. Y sabrás qué hacer con ellos para que no te limiten.
Utilizar la Energía de las emociones para Crear y Conocerte.
Descubrir nuevas cosas sobre ti en escenarios creativos y de juego.
Desarrollar el valor y el respeto por ti con todo aquello que sientes.
Expresar a los demás, con respeto, quien eres.
Recordar tus sueños y proyectos abandonados, y rescatarlos.
Metodología
El aprendizaje será principalmente experimental e intuitivo, no solo racional.
La interacción con el grupo será a distintos niveles: individual, en parejas, tríos, conmigo…
Se utilizarán técnicas de expresión creativas: pintura, la arcilla, la música, movimiento, teatralización, escritura, voz,
juegos…
La parte formativa se hará principalmente a través de medios audiovisuales: videos, películas, canciones.
Se darán conceptos teóricos breves y muy dirigidos a los temas tratados
A todas aquellas personas que sienten que no están llevando la vida que quieren.
Que sienten que no son la persona que quieren ser.
Que les cuesta autorizarse y gestionar emociones como el miedo, enfado, tristeza, asco…
Que quieren hacer un cambio en su vida y no saben por dónde empezar.
Que lo tienen todo y no acaban de encontrar su lugar.
Que buscan en la Creatividad formas distintas de expresión.
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