Taller Vivencial de CREATIVIDAD EMOCIONAL
“Utiliza tus emociones para Crear-TE”
Dori Pecharromán- Coach y Experta en Inteligencia Emocional
Las emociones son inevitables y dicen la verdad sobre ti. Sin embargo, a veces, sientes que el entorno no te acepta así. ¿Esto te crea conflicto interno?
¿Tienes miedo a expresarte tal y como eres?.
¿Consideras que el enfado o el miedo son emociones negativas?.
¿Consideras que el enfado o el miedo son emociones negativas?.
¿Te sientes mal por sentirlas?
¿Acabas haciendo cosas que no quieres por miedo a decir lo que de verdad sientes?
¿Quieres aprovechar la energía de las emociones para Crear-TE?
¿Quieres aprender a expresar lo que sientes y hacerlo entender a tu entorno?
¿En qué consiste el taller?
Taller vivencial intensivo de 18 horas de duración.
Harás un Viaje al interior de ti para descubrir las barreras que te limitan y te impiden ser Quien Eres.
Utilizaremos para ello la Inteligencia Emocional, las Emociones y la Creatividad como medio de transporte.
En este escenario, trabajaremos con tus Miedos, actitud ante el Fracaso, Pensamientos, Creencias limitantes, Conductas, el poder de los Demás en tu Vida, el Sentido del Ridículo…
A través de las dinámicas creativas individuales y grupales tomarás conciencia de lo que te limita y elegirás qué quieres hacer con ello el resto de tu vida.
Además te llevarás herramientas para afrontar esas limitaciones y otras potenciadoras para tu Ser Interior y Creativo.
Además te llevarás herramientas para afrontar esas limitaciones y otras potenciadoras para tu Ser Interior y Creativo.
¿Te apuntas?
SIENTE LA VERDAD DE TUS EMOCIONES
UTILIZA TUS EMOCIONES PARA CREAR-TE
ATRÉVETE A SER TÚ SIN REMORDIMIENTOS
Objetivos:
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Aprender a detectar tus emociones para conocerte y saber quién eres.
Aprender a detectar tus emociones para conocerte y saber quién eres.
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Validar y autorizar todo lo que sientes como una verdad sobre ti.
Validar y autorizar todo lo que sientes como una verdad sobre ti.
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Conocer lo que significa cada emoción y cómo puedes gestionarlas a tu favor.
Conocer lo que significa cada emoción y cómo puedes gestionarlas a tu favor.
·
Identificar y eliminar aquello que te impide ser como quieres: Miedos, Pensamientos y Conductas. Y sabrás qué hacer con ellos para que no te limiten.
Identificar y eliminar aquello que te impide ser como quieres: Miedos, Pensamientos y Conductas. Y sabrás qué hacer con ellos para que no te limiten.
·
Utilizar la Energía de las emociones para Crear y Conocerte.
Utilizar la Energía de las emociones para Crear y Conocerte.
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Descubrir nuevas cosas sobre ti en escenarios creativos y de juego.
Descubrir nuevas cosas sobre ti en escenarios creativos y de juego.
·
Desarrollar el valor y el respeto por ti con todo aquello que sientes.
Desarrollar el valor y el respeto por ti con todo aquello que sientes.
·
Expresar a los demás, con respeto, quien eres.
Expresar a los demás, con respeto, quien eres.
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Recordar tus sueños y proyectos abandonados, y rescatarlos.
Recordar tus sueños y proyectos abandonados, y rescatarlos.
Metodología
Vivencial de alto impacto, a través de dinámicas de inmersión emocional y sensorial durante 3 días.
·
El aprendizaje será principalmente experimental e intuitivo, no solo racional.
El aprendizaje será principalmente experimental e intuitivo, no solo racional.
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La interacción con el grupo será a distintos niveles: individual, en parejas, tríos, conmigo…
La interacción con el grupo será a distintos niveles: individual, en parejas, tríos, conmigo…
·
Se utilizarán técnicas de expresión creativas: pintura, la arcilla, la música, movimiento, teatralización, escritura, voz,
juegos…
Se utilizarán técnicas de expresión creativas: pintura, la arcilla, la música, movimiento, teatralización, escritura, voz,
juegos…
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La parte formativa se hará principalmente a través de medios audiovisuales: videos, películas, canciones.
La parte formativa se hará principalmente a través de medios audiovisuales: videos, películas, canciones.
·
Se darán conceptos teóricos breves y muy dirigidos a los temas tratados
Se darán conceptos teóricos breves y muy dirigidos a los temas tratados
¿A quién va dirigido?
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A todas aquellas personas que sienten que no están llevando la vida que quieren.
A todas aquellas personas que sienten que no están llevando la vida que quieren.
· Que quieren desarrollar su Creatividad y encuentran limitaciones.
Que sienten que no son la persona que quieren ser.
Que les cuesta autorizarse y gestionar emociones como el miedo, enfado, tristeza, asco…
Que sienten que no son la persona que quieren ser.
Que les cuesta autorizarse y gestionar emociones como el miedo, enfado, tristeza, asco…
Que tratan habitualmente con personas y les resulta difícil manejar su mundo emocional
Que quieren hacer un cambio en su vida y no saben por dónde empezar.
Que lo tienen todo y no acaban de encontrar su lugar.
Que quieren hacer un cambio en su vida y no saben por dónde empezar.
Que lo tienen todo y no acaban de encontrar su lugar.
Que quieren saber más de sí mism@s
Que buscan y no encuentran lo que les hace ser felices
Que buscan en la Creatividad formas distintas de expresión.
Que buscan en la Creatividad formas distintas de expresión.
Si quieres saber algo más, puedes verlo en este video en el que te lo explico:
IMPARTE
Dori Pecharroman
Coach Personal & Ejecutivo, Experta en Inteligencia Emocional y Master en Duelo. Formadora
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