¿Has perdido a un ser querido y no sabes como superar tu Duelo?

Programa Online


"Supera tu duelo paso a paso"


"El Duelo por muerte de ser querido es el proceso de sanación de un corazón roto por la pérdida. Y es una de las experiencias cumbre de sufrimiento del ser humano".

Si estás viviendo un duelo, o lo has vivido, sabes muy bien de lo que te estoy hablando.

¿Estás cansada de oír que ya deberías haber superado tu duelo?, ¿o de que intenten distraerte ?¿

superar tu duelo

¿Estás rota de dolor y no sabes cómo avanzar en tu duelo?, ¿Te gustaría saber qué cosas puedes hacer para salir de esa desesperanza total?

¿Te gustaría saber si las reacciones que tienes son normales o no?

¿La gente te dice muchas cosas pero ninguna te ayuda?

Seguramente tienes dudas sobre tu duelo, si está yendo bien o no, y te gustaría saber qué puedes hacer para mejorar. Y es normal ya que no tenemos educación para vivir un duelo, ni para ayudar a los demás.

Descubre que puedes hacer cosas para superar la muerte de tu ser querido y comprobar cómo avanzas cada día.

Aprende los pasos sencillos y deja atrás la desesperanza e impotencia que te producen el sentir que siempre estás en el mismo sitio.

 

" Superar un duelo es crear un nuevo vínculo con tu ser querido fuera de lo sensorial. Es aprender a amarle de otra manera. Y finalmente crear una nueva vida y darte el permiso para seguir viviendo y amando nuevamente"


Es posible superar un Duelo y

ayudar a otros en los suyos

 

 

¿Por qué es necesario superar/elaborar un Duelo?

Cuando una persona está en duelo se siente muy sola. Es muy difícil explicar con palabras ese dolor interno que le arrasa y le rompe el alma.

Y dicen que el tiempo lo cura todo… pero no es verdad.

El tiempo solo nos hace acostumbrarnos a la ausencia física. Pero no resuelve: las conversaciones pendientes, las expresiones de amor que no sucedieron, los rencores no resueltos, las traiciones vividas, los secretos ocultados, el no habernos despedido…

Por ello hacer un proceso de elaboración del duelo es lo mejor para que todo quede colocado y la experiencia traiga paz y crecimiento para la persona.

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Por ello, este Programa Online es para ti:

 

Si estás viviendo actualmente un duelo por muerte de ser querido y sientes que no puedes seguir adelante.

Si necesitas saber si tus reacciones y todo lo que te pasa es normal o no, porque te sientes perdida.

Si sientes que el entorno no te apoya ni comprende tu dolor. Te dicen que no avanzas y estás perdiendo la esperanza...

Si buscas una guía para superar tu duelo y que te permita ver cómo mejoras, aunque sea a pasos pequeños.

Si tienes un duelo del pasado que no se cerró correctamente y te sigue produciendo mucho sufrimiento. Y ya es el momento de superarlo.

Si quieres conocer en qué consiste un proceso de duelo y las herramientas para  ayudar a personas de tu entorno en estos momentos. 

 

Puedes superar tu duelo y volver a comenzar nuevamente tu vida.

Yo te enseñaré como puedes hacerlo.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE PROGRAMA ONLINE?

  • Una nueva forma de afrontar tu duelo de manera saludable y activa, donde puedes hacer cosas para avanzar cada día.
  • Las tareas específicas a desarrollar para restablecer tu equilibrio y completar el proceso. Así comprenderás el proceso de duelo.
  • Una manera de comprobar tus avances y medirlos.
  • Formas para expresar tus emociones y sentimientos, hasta los "políticamente incorrectos".
  • A expresar lo que necesitas para pedir el apoyo a tu entorno.
  • Descubrir cómo afrontar nuevamente la vida sin tu ser querido, aunque ahora te parezca imposible.
  • Construir una nueva vida donde te darás permiso para seguir viviendo y amando nuevamente y sin culpa.

¿Qué beneficios conseguirás con este Programa Online?

emociones

Una disminución visible de tu ansiedad, irritabilidad y depresión.

La tranquilidad de saber que tu duelo evoluciona correctamente siguiente los pasos del programa.

Podrás expresar todos los sentimientos que tienes dentro y eso te producirá paz interior.

Sabrás explicar a tu familia y amigos lo que necesitas para llevar mejor tu duelo. Y podrán darte el apoyo que necesitas.

Encontrarás razones para seguir adelante y la esperanza volverá a tu vida, aunque ahora te parezca imposible.

Eliminarás los pensamientos obsesivos y de culpa que no te dejan descansar.

Reducirás poco a poco tu sufrimiento invalidante y te podrás reinsertar en tu vida normal: trabajo, familia, amigos...

Volverás a reorganizarte y a tener una nueva vida con un nuevo sentido.

Encontrarás un nuevo vínculo con tu ser querido fuera de lo sensorial. Este vínculo te dará fuerza y paz para seguir viviendo y amando nuevamente. 

¿Qué módulos tiene, cómo están distribuídos y qué materiales obtendrás?

MÓDULO 1 - ESTOY EN DUELO y ME HAGO PREGUNTAS

¿Por qué estoy rota de dolor y siento que no avanzo?

  • Qué es el duelo
  • El tiempo no cura las heridas
  • ¿Cuándo estaré curada? Objetivos del proceso de duelo

¿Por qué me duele la vida entera?

  • Manifestaciones del duelo: físicas, emocionales, mentales, conductuales, espirituales y sociales

¿Por qué esta muerte me duele más que las anteriores?

  • Todos los duelos no son iguales
  • Qué factores intervienen en el proceso de duelo

¿Qué puedo hacer si nadie  reconoce mi duelo ni me apoya?

  • Duelos no Autorizados
  • Qué puedo hacer con mi duelo no autorizado

- Me hago preguntas: ¿qué hago con sus cosas?, ¿es bueno ir al cementerio?, ¿cómo se lo cuento a los niños?. 17 preguntas comunes de personas en duelo

- Ejercicios módulo 1

Al acabar este módulo comprenderás el proceso de duelo y todas sus características. Así sabrás si lo que te pasa es normal o no. Y estarás preparada  para aplicar las tareas de superación del siguiente módulo.

MÓDULO 2 - PASOS PARA SUPERAR MI DUELO: Las tareas de W. Worden

¿Qué puedo hacer para superar mi duelo?

  • Me siento estancada hace tiempo
  • Comprendiendo el proceso del duelo

¿Cómo sabré si estoy avanzando? Las 4 tareas a realizar para superar el duelo que harás con ejercicios guiados

1. Cómo aceptar la realidad de la pérdida.

2. Cómo trabajar emociones y el dolor de la pérdida. ¿Qué hago con lo que siento? Tengo miedo de lo que siento.

3. Cómo adaptarse al medio en el que el fallecido está ausente. Ahora debo aprender tantas cosas...y en soledad. 

4. Cómo recolocar emocionalmente a fallecido y seguir viviendo.

Otras tareas que ayudan a superar el duelo

  • Libro de Recuerdos.
  • Técnicas de Expresión Emocional.
  • chevron-right
    Rituales y celebraciones familiares.

Veo la vida de otra manera después de la muerte de mi ser querido

  • La vida tiene un nuevo sentido para mi.
  • Testimonios de personas que han pasado por un duelo.

- Ejercicios módulo 2

Al acabar este módulo conocerás los 4 pasos a dar para superar tu duelo. Con este método podrás ver cómo avanzas y eso te dará esperanza y sensación de control. Y finalmente conseguirás una nueva vida con un nuevo sentido y una nueva relación con tu ser querido. Y podrás volver a vivir y a amar nuevamente.

MÓDULO 3 - TÉCNICAS DE CREATIVIDAD PARA EXPRESAR SENTIMIENTOS EN EL DUELO

La tarea más importante del Duelo, y la más difícil, es la de expresar el dolor y todos los sentimientos asociados a la pérdida del ser querido.

Para que la sanación sea completa te propongo una serie de tareas complementarias a las del módulo 2 para realizar durante 6 meses a 1 año y soltar todos los sentimientos que te afligen y te impiden avanzar.

Y no necesitas ser una persona creativa para aplicarlas, ya que te voy a proponer infinitas posibilidades. Además son tareas que podrás hacer solo o en familia, para favorecer el duelo de los niños y otras personas.

¿Por qué usar técnicas de creatividad en procesos de duelo?

  • ¿Cómo aplico las técnicas creativas?
  • Ritualizar el momento

La Lectura y la Escritura

- La Música en los procesos de duelo

- Creatividad a través de la palabra: Supuestos y Juegos

- Creatividad a través de Símbolos

- Collage y Fotografía

- Pintura o dibujo y arcilla

- Audiovisuales: películas, vídeos...

- Infinitas técnicas: cocina, manualidades, puzles, legos, bailar, deporte, plantas, costura, boxeo, etc. 

Al acabar este módulo tendrás nuevas técnicas de expresión del dolor más allá de las palabras. Podrás hacerlo de acuerdo a la forma que va más con tu personalidad y con las cosas que te gustan. Y la liberación de este dolor te hará sentir la paz y equilibrio que necesitas. Y te hará crecer como persona.

BONUS: CARACTERÍSTICAS DE LOS DUELOS POR MUERTE DE SER QUERIDO MÁS COMUNES

El objetivo de este módulo es que conozcas cómo son los duelos más comunes por muerte de ser querido.

- Duelo por muerte de la Pareja

Duelo por muerte de hijo

- Duelo por muerte de hijo súbita (infantil)

- Duelo perinatal: muerto feto a partir de la semana 22 de embarazo

- Duelo por aborto natural o provocado

- Duelo por muerte de hermano

- Duelo por muerte de padre/madre en adultos

- Duelo Anticipado: cuando la muerte de tu ser querido está anunciada

- Duelo por suicidio

Al acabar este módulo conocerás cuáles son las características de los duelos más comunes a los que te vas a enfrentar en la vida. Además sabrás cuáles son las complicaciones más habituales y tendrás estrategias para afrontarlos. También tendrás ejemplos de casos reales con los que sentirte identificada.

Este conocimiento te ayudará en tus propios duelos y para ayudar a otras personas en los suyos.

Tranquilamente en casa, a tu ritmo y tomándote todo el tiempo que necesites

Todo estará grabado en vídeos donde te explico los pasos con detalle.

El material también estará escrito: 3 módulos y un Bonus.

Cuadernos de ejercicios para confirmar tu evolución.

Tendrás una sesión final de duelo conmigo para resolver todas tus dudas y preguntas.

Esto es lo que dice la gente que ha trabajado conmigo elaborando sus procesos de Duelo

MAITE BLÁZQUEZ,     50 años  Psicóloga Duelo anticipado muerte de su esposo

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Querida Dori, En nuestro afán por no rememorar los momentos difíciles , no agradecimos  suficientemente,  la ayuda incondicional y el  gran apoyo que supuso para nuestra familia tu compañía y asesoramiento.
Aprovecho esta oportunidad, para darte las gracias por tu generosidad, tu cálida acogida , tu atenta escucha y dedicación en el duro proceso de acercarse a  "la temida muerte".
Fuiste una gran ayuda para Luis, tu orientación fue clave para ir quitando  escollos y conflictos pasados que allanaron ese duro camino, para andarlo con más aceptación y serenidad ( y sin perder el sentido del humor).
GRACIAS:
-Por ayudarnos enfrentar nuestros miedos
-Por facilitarnos la comunicación y la expresión de nuestros más profundos sentimientos
-Mostrarnos la oportunidad  de aprovechar " a tope" esos  últimos momentos de nuestra vida juntos, y  reconciliarnos con nuestras creencias y personas queridas y
-Por facilitarnos  la despedida”.

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JUAN CARLOS G.  58 años - Notario

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"La muerte de un hijo es algo que no se puede explicar. Yo vivía este duelo de la manera más trágica que se puede vivir. A través del trabajo de duelo obtuve con Dori una compañía en el dolo a nivel emocional, espiritual...que me ayudaba a sobrevivir el día a día ya que pierdes el sentido de la vida en estas circunstancias. 


Dori puede hacer confesiones personales, consideraciones y apreciaciones que ayudan al doliente en lo más profundo de su dolor. Y con su acompañamiento y su escucha aporta un calor que ayudan a seguir marchando en ese sufrimiento hasta ir viendo poco a poco la luz. Paso a paso conseguí ir avanzando ya ceptando la muerte de mi hijo, salir del vacío existencial y aprender a vivir nuevamente de otra manera.

La vida nunca vuelve a ser igual, pero sigue adelante. Nunca podré agradecerle lo suficiente su profesionalidad y generosidad en este duro trayecto. "

ALCIRA RODRIGUEZ, 60 años -Hostelería Duelo pérdida de hermano

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"Para mí mi hermano era como un padre y su repentina muerte siendo tan joven me produjo un shock muy fuerte y me sentía incapaz de asimilarlo, de ir a su casa y ver a su familia porque no podía dejar de llorar. Además tenía mucha ansiedad y angustia que me impedían llevar una vida normal.


Gracias al trabajo de duelo con Dori pude sacar todo el dolor e impotencia y otros sentimientos que tenía dentro. Mi ansiedad fue disminuyendo y pude visitar su casa y a su familia.


 La ayuda de Dori ha sido inestimable para mí".

 

 

Esto es realmente un Programa Práctico Online. 

Te daré las pautas detalladas de todo lo que tienes que hacer en cada momento de tu duelo. Y comprobarás tus avances.

Te lo explicaré detalladamente en vídeo y por escrito.

Además tendrás acceso al material siempre que quieras. Y encontrarás un e-book con ejercicios prácticos para que compruebes tus avances.

 

DESPUÉS DE REALIZAR EL PROGRAMA HABRÁS INTERIORIZADO UN MÉTODO CON EL QUE PODRÁS AFRONTAR CUALQUIER DUELO QUE APAREZCA NUEVAMENTE EN TU VIDA.

ENCONTRARÁS UNA FORMA DE HACER LAS PACES CON TU PASADO Y EMPEZAR A CONSTRUIR TU NUEVA VIDA

Dori Pecharroman

¿POR QUÉ CONFIAR EN MI?

* Porque desde 2011 estoy atendiendo a personas en duelo, a nivel individual y grupal, y he comprobado lo que funciona y lo que no.

* Porque he realizado un máster en Duelo de 2 años de duración donde he aprendido todas las herramientas necesarias, las habilidades y actitudes necesarias para ayudar a otros en duelo.

* Porque he comprobado que los duelos no resueltos nos afectan en el día a día con: tristezas, melancolías permanentes, depresiones sin razón aparente... Por ello lo mejor es elaborarlos siguiendo unos pasos que ya he visto que funcionan.

* Porque te puedo guiar paso a paso en cada una de los puntos que debes realizar hasta llegar a la paz que tanto anhelas.


 

¿Quieres saber cuánto te va a costar?

Me gustaría que todo el mundo tuviese acceso a este curso y que el dinero no sea el inconveniente.

Por menos de lo que te cuestan dos sesiones conmigo te llevas un programa completo y una sesión final conmigo. 

Precio temporal: 127,90 €

Aprovecha la oferta

 

 

No dejes que tu vida acabe con este duelo. Supéralo para dejar el sufrimiento atrás y comenzar una nueva vida. 

El poder de la Sanación está en ti.

 

 

El bienestar y la paz que anhelas están en tus manos

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PROGRAMA ONLINE

"Supera tu duelo paso a paso"

 

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