- ¿Qué es la Autoestima? ¿y con qué no se debe confundir?.

- ¿Por qué las mujeres de hoy tenemos mal la Autoestima y nos rechazamos a nosotras mismas?.

- ¿Cuáles son las consecuencias de no saber valorarnos y querernos a nosotras mismas?.

- ¿Cómo son las mujeres con buena Autoestima?

- ¿Qué pasos debo seguir para desarrollar mi Autoestima si nadie me ha enseñado a hacerlo?.

Al acabar este módulo sabrás cuáles son los 3 elementos que constituyen la Autoestima y cómo es el plan de trabajo que te propongo para desarrollarla hasta el nivel que tú quieras .

- ¿Cómo te afecta esa Voz Crítica interior que te dice cosas negativas y te juzga continuamente?

- ¿Qué situaciones hacen que se active esa voz crítica?

- ¿Cómo identificar esa voz crítica y desactivarla antes de que te deje hundida?

- ¿Cómo desarrollar dentro de ti esa voz cuidadora y amorosa que te da comprensión y te motiva a seguir?

Al acabar este módulo conocerás las 4 pautas para hablarte con amor y respeto. Sabrás qué decirte a ti misma en cada momento para subir tu Autoestima y motivarte para conseguir lo que quieres.

- Quiero aprender a manejar mis Emociones, ¿por dónde empiezo?

- Me siento mal cuando estoy triste, o enfadada... y me lo callo, ¿cómo puedo expresarlas sin ofender a los demás?

- El miedo me hace sentir pequeña, ¿cómo puedo aprender a manejarlo para no huir de las situaciones?

-  Me gustaría ser auténtica y decir lo que pienso y siento en cada momento, pero tengo miedo al rechazo de los demás. ¿Qué pasos debo seguir para ser yo?

Al acabar este módulo sabrás manejar tus Emociones. No dejarás que la Tristeza, el Enfado o el Miedo te impidan ser tú misma. Utilizarás la energía de las Emociones para avanzar y expresar lo que sientes en cada momento. Y tu Autoestima saldrá fortalecida.

- ¿Qué es la Asertividad y por qué es necesaria para tener una buena Autoestima?

- ¿Cómo aprender a expresar lo que quieres sin remordimientos?

-  Me gustaría saber poner límites a los demás y hacerme respetar, ¿cómo puedo hacerlo? 

- Algunas personas me asustan y me siento pequeña ante ellas, ¿cómo podría crecerme en esas situaciones y no dejarme pisar?

- Ya sé lo que quiero pero no sé expresarlo, ¿qué pautas podría seguir para sentirme segura cuando digo las cosas?

Al acabar este módulo conocerás a fondo cómo se desarrolla la Asertividad. Además tendrás las habilidades de comunicación y las técnicas asertivas necesarias para cada situación.  Y tendrás ejemplos reales de mujeres que han aumentado su seguridad en la pareja, en el trabajo, con la familia... Y tu Autoestima habrá dado un paso gigante hacia adelante.

- Necesito el reconocimiento de los demás para sentir que valgo, ¿cómo puedo cambiarlo?

- ¿Cómo desprenderme de la sensación de que los demás son mejores que yo?

-  Sé que tengo cosas buenas pero me resulta muy difícil valorarme y reconocerlas, ¿cómo puedo empezar a hacerlo?

- Quiero empezar proyectos pero me entra el miedo de no valer suficiente, y al final me quedo atrás. ¿Cómo puedo cambiar ésto que me tiene paralizada?

Al acabar este módulo sabrás reconocerte y valorarte tú misma sin la necesidad de aprobación externa. Dejarás de compararte con los demás y sabrás que eres un ser único y lleno de Dones y Talentos que tú misma podrás reconocer. Tendrás casos reales de mujeres que lo han hecho antes que tú. Y tu Autoestima en este punto estará tan fortalecida que ya notarás la mejoría en tu vida.

- Vídeo: CUIDA TUS 4 DIMENSIONES PARA ESTAR EQUILIBRADA.

Cualquier proceso de crecimiento personal se desarrolla en las 4 dimensiones, ya que de lo contrario no es efectivo. El objetivo de este Bonus de regalo es darte consejos para que cuides tus 4 dimensiones para que cuando acabe el proceso no vuelvas atrás. 

- Además te llevarás de regalo un Audiobook sobre Autoestima Femenina: "Nada mejor que tú misma", que podrás escuchar para no perder la motivación en todo el proceso de desarrollo de tu Autoestima.