Las estadísticas dicen que la Depresión en la mujer es más alta, un 5,1%, que en el hombre, un 3,6% . Ésta es la enfermedad de la “muerte en vida” y, si has pasado por ello sabes de lo que te estoy hablando. Algunas mujeres me han pedido que escriba sobre este tema que conozco […]
Cómo traer la Abundancia a tu vida – Depende de ti
El camino que eliges en la vida depende de ti: Abundancia o Miseria. Ambas actitudes dependen de los Pensamientos que introduzcas en tu mente y que puedes cambiar cuando quieras. Uno de los ejemplos más claros de ésto fue Viktor Frankl, psiquiatra y preso judío en el holocausto nazi. Él dijo que la última de las […]
Cómo curar tu Migraña para siempre – Entrevista a Séfora Bermúdez “Ex-Migrañosa”
Esta semana he tomado conciencia de lo duro que es vivir con migraña. No tenía ni idea de todos los síntomas que rodean al dolor de cabeza: fobia a la luz, a los sonidos y olores, náuseas, mareos, contracturas… Y algunas personas viven así hasta 72 horas seguidas. Pufff¡¡ Por algo es una de las […]
Cómo subir tu Autoestima cambiando tu Imagen – Entrevista a Domingo Delgado, Coach de Imagen
¿Sabías que puedes utilizar tu imagen personal para cambiar tu estado interior, cambiar tus emociones, pensamientos, estado de ánimo…? El Poder de la Imagen es increíble. A partir de este post sabrás elegir la ropa que quieres llevar de acuerdo a cómo te quieres sentir en cada momento. Y cómo subir tu Autoestima cambiando tu Imagen. […]
¿Por qué nos cuesta tanto decir No y ser Asertivas?
A las mujeres nos han educado para complacer. Para ser unas buenas hijas, esposas, madres, abuelas… Buenas con todo el mundo menos con nosotras. Hay muchísimas mujeres deprimidas y tristes porque ven que lo han dado todo a otras personas (familia, marido, hijos, nietos…) y ahora ven como ellos hacen sus vidas y ellas no […]