Los duelos de la Infidelidad son esas múltiples e importantes cosas que se pierden en una pareja que se ha construído sobre unos cimientos. Se trata de un multi-duelo.
La infidelidad es un hecho traumático que pone a prueba la fortaleza y el amor de la pareja. Y no todas salen triunfantes.
Superar una Infidelidad es difícil, sin embargo es uno de los procesos de crecimiento personal en pareja más bonitos y profundos que he realizado. Y que más generosidad y esfuerzo requiere.
La Infidelidad puede hacer crecer a la pareja
He visto cómo renacía el amor entre dos personas que se amaban y se odiaban a la vez pero que tenía una bellísima idea del proyecto que supone vivir en pareja: “Lealtad en lo bueno y en lo malo”. Y en ese momento malo de la infidelidad había que estar también ahí codo a codo arreglando entre los dos.
Y este último punto es muy importante: una infidelidad se arregla entre los dos porque es una crisis de la pareja. Si no se habla, se comunica, se expresan sentimientos, se cuenta por qué sucedió, qué se buscaba con ese hecho, se pide perdón, se perdona… al final no hay una reestructuración total y la pareja queda con una sombra que acecha continuamente.
Los duelos de la Infidelidad de pareja: lo que se ha perdido
Cada duelo trae una pérdida y la superación de este duelo trae un crecimiento personal. Si somos conscientes de ésto, es más fácil superar la crisis.
- Pérdida de la confianza. Traición. ¿Cómo volver a confiar?… Crecimiento: Aprender a vivir en la incertidumbre de la vida porque no podemos controlar nada.
- Pérdida de la imagen ideal de mi marido: Ya no es el gran hombre ideal que era para mi. Crecimiento: Asumir que ahora tienes a un hombre imperfecto y real a tu lado. Todos somos imperfectos, incluída tú.
- Pérdida del ideal, incluída la fidelidad, de mi relación de pareja. Crecimiento: Tu pareja tiene problemas como todas. Las parejas «aparentemente perfectas» no son reales, te lo aseguro.
- Los valores perdidos en los que se fundamentaba nuestra relación ya no están: lealtad, fidelidad, honestidad… Crecimiento: Redefinir conscientemente el contrato de pareja y pactar las consecuencias de no cumplirlo y las ganancias de cada valor.
- Los símbolos rotos que han sido prostituídos: nuestra cama, esos rituales amorosos que puede haber hecho con ella, esos regalos a ella, esos lugares nuestros donde has ido con ella… Cómo rehacer ésto?… Ganancia: Este punto, que es muy delicado, os obligará a hablar del significado de esos símbolos sagrados para cada uno. Y decidir mantenerlos o crear unos nuevos para vuestra nueva pareja.
8 Pasos para superar una infidelidad a través de la Comunicación y el Compromiso
Ahora LOS DOS tenéis que construir la nueva pareja. Y habrá que hacer un pacto de no reproche ni agresión continua. La intención de perdonar y dejar atrás debe quedar muy clara.
Y a veces es muy positivo que un especialista os ayude para poder dar estos pasos :
- Hablar de Sentimientos sobre lo que ha supuesto para cada uno este hecho. Y escuchar de verdad y con el corazón al otro.
- Conversaciones en la que se establecen los nuevos valores de la pareja: y explicar qué significan para cada persona. ¿A qué nos referimos con lealtad?, ¿nos lo contamos todo o no?, ¿qué espacios son de cada uno?.
- Conversación honesta sobre qué buscaba en esa relación de infidelidad: pasión, diversión, conversación, cercanía física, abrazos, novedad, espontaneidad, risa… ¿Y cómo podemos incorporar eso en nuestra pareja?.
- Pedir Perdón y Perdonar aceptando que eso ha sucedido.
- Reconstrucción de nuevos símbolos o rituales propios que van a ser solo vuestros y sagrados.
- Aprender a vivir con la Incertidumbre. No puedes controlarlo todo o la pareja se romperá de nuevo. Déjate guiar por tu corazón. Si no puedes confiar en tu pareja quizás es mejor que lo dejéis en lugar de crear un infierno de relación.
- Empezar a construir la nueva relación rescatando todo lo que no había sido infectado por la Infidelidad, que es mucho más de lo que crees.
- Ritual de despedida de la pareja anterior. Y ritual y celebración de comienzo de la nueva pareja.
Y ahora las preguntas del millón:
¿Estarías dispuesta a hacer todo ésto para superar una infidelidad? ¿Podrías perdonar de verdad? ¿O te quedarías a su lado y la usarías como arma arrojadiza y tenerle siempre chantajeado? ¿Cómo de fuerte es tu amor?
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